03.03.2026 Heilfastenwoche

12 Frauen stellten sich der Herausforderung die Fastenwoche nach Buchinger in Angriff zu nehmen. Nach drei Vorbereitungstagen, folgten sieben Fastentage mit frischen Fruchtsäften und Gemüsesuppe. Jeden Abend wurde ein Programm angeboten: Meditation, Spaziergang, Malen, Stuhl-Yoga, Singen und Gesichtsmaske.Das Fastenbrechen war das grosse Highlight. Spannend auch der Austausch untereinander mit all den Erfahrungen. Schlussendlich waren sich alle einig, dass es sich mehr als gelohnt hat und eine Fortsetzung im neuen Jahr sehr gewünscht wäre. Dann ging es an die Aufbautage, die sehr wichtig sind um sich wieder an feste Nahrung zu gewöhnen. Nie schmeckte ein Apfel besser als jetzt.